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韩聪亮相花滑推广活动揭秘冬奥冠军背后训练故事

近日,北京冬奥会花样滑冰双人滑金牌得主韩聪现身国内某新一线城市举办的青少年花滑普及推广公益活动现场,除了和现场小冰迷互动展示基础滑行技巧之外,还首度公开分享了不少冬奥备战周期里从未对外披露的幕后训练细节,让不少到场的花滑爱好者直呼真切感受到了冬奥冠军光环背后的硬核付出。

本次花滑推广活动的现场互动细节

这次韩聪参与的花滑推广活动,是国家体育总局冬季运动管理中心今年落地的“冰上运动进校园”系列公益活动的重点场次,选址在当地刚建成满一年的大型商业冰场举办,原本只开放200个现场参与名额,瓦力棋牌最终线上报名人数突破1200人,不少外地的花滑爱好者特意坐高铁赶来现场。

活动现场韩聪没有安排任何走流程的冗长致辞环节,换上和普通选手同款的训练冰鞋就直接下场,带着现场30多名已经有1到2年花滑基础的小选手练了足足40分钟的基础步法,还亲手纠正了不少孩子容易出错的重心控制动作,半蹲在冰面上给小选手调整冰鞋绑带的画面被不少观众拍下传到社交平台。

冬奥备战阶段的未公开训练往事

在后续的闭门分享座谈环节,韩聪第一次对外提到,2021年冬奥备战最关键的半年里,他和搭档隋文静曾经连续12周没有离开过训练基地,连当年的春节都是在冰场的休息室里吃速冻饺子度过的,整个备战期间两人累计的休息日加起来不到10天。

花滑推广活动现场韩聪

韩聪亮相花滑公益推广活动,蹲身帮小选手调整冰鞋尽显亲和

很多观众都知道双人滑的托举动作难度极高,但很少有人知道,为了把一套核心托举动作的完成分从四级提升到满点,韩聪曾经连续3个月每天加练2个小时的专项力量,手上的防滑护腕磨破了17副,肩膀上的训练旧伤反复发炎也只是打完封闭就立刻回到冰场继续磨合动作。

韩聪在现场还撩起上衣展示了自己腰上至今还留着的旧伤疤痕,说当年为了练出阿克塞尔三周跳的同步率,他和隋文静两个人摔过的次数加起来超过一万次,冰场边原本厚实的防护垫都被他们摔破了三块,不少陪练的工作人员都看哭了好几次。

后续花滑普及工作的规划方向

这次活动上韩聪也正式透露,自己接下来的工作重心会逐步向青少年花滑普及倾斜,未来一年他计划走遍全国17个已经建成标准冰场的城市,瓦力游戏给基层花滑教练做免费的动作规范培训,帮不少没有机会接触专业指导的基层从业者补足教学短板。

针对不少现场家长提出的普通孩子练花滑会不会太苦的问题,韩聪也给出了自己的答案,他说专业训练的高强度是为了站上国际领奖台的职业选手准备的,普通孩子接触花滑完全可以把它当成一项锻炼身体协调性的休闲运动,不需要一开始就冲高难度动作。

韩聪现阶段的职业发展安排

不少到场的体育媒体也问到了韩聪接下来的参赛计划,他回应说目前自己的身体状态已经恢复到了冬奥周期之后的最佳水平,接下来也会和搭档一起全力备战2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会的积分赛,瓦力游戏争取再次站上奥运赛场为国家争取荣誉。

不少看完活动全程直播的网友都留言说,瓦力游戏之前只在领奖台上见过韩聪,这次看到他蹲在冰面上给小冰迷系冰鞋带、掏旧伤照片分享训练故事的画面,才真正感受到冬奥冠军接地气的一面,也让更多普通人对花滑这项曾经觉得距离自己很远的运动产生了亲自尝试的兴趣。

唐俊杰
唐俊杰
运动心理学专家

运动心理学专家,专注竞技心理与赛前心态调节研究。

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